HAKKıNDA HERşEY BACAK

Bazı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına niye olur ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, hamam veya buz uygulamak ve bölgeye masaj düzenlemek sorune yarayabilir.Buz: Yaralanma veya aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak balkıları yürekin dinlenmek ve dertyan bölgey